人日とは何か｜五節句の最初の節句（七草の節句）

2026-03-17

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五節句の最初の節句

人日（じんじつ）は、
1月7日 に行われる節句です。

五節句の中では最初の節句にあたり、
現在では 七草の節句 として広く知られています。

この日は七草粥を食べ、
一年の無病息災を願う行事が行われます。

五節句とは、中国の暦文化をもとにした年中行事で、
次の五つの節句を指します。

この中で人日は、
一年の最初の節句となります。

人日という名前は、中国の古い思想に由来します。

中国では正月の初めの七日間を、
それぞれ次のような日と考える風習がありました。

この七日目が 人日（人の日） と呼ばれ、
人を大切にする日とされていました。

この風習が日本にも伝わり、
人日の節句として行事が行われるようになりました。

日本では人日に 七草粥 を食べる習慣が広まりました。

七草とは、次の七つの若菜です。

これらを刻んで粥に入れて食べます。

七草粥には

といった意味があるとされています。

人日の行事は、平安時代には宮中行事として行われていました。

その後、江戸時代になると
五節句が公式の年中行事として定められ、人日の節句も広く行われるようになります。

特に七草粥の習慣は、
現在でも日本各地で続いている年中行事の一つです。

人日は、旧暦では 正月の七日目 にあたります。

新しい年が始まって最初の節句として、
一年の健康や幸せを願う行事として位置づけられていました。

現在の暦でも、
正月の行事の締めくくりとして人日が行われることが多くなっています。

人日は、五節句の中で最初に訪れる節句です。

中国の人日思想を背景に、日本では七草粥の行事として定着しました。

一年の初めに若菜を食べ、健康を願うこの習慣は、
今も日本の年中行事として受け継がれています。

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